Jestem założycielką CUD Studio oraz certyfikowanym instruktorem pilates i trenerem personalnym.
Moja historia
Zawsze byłam aktywną osobą, a zdrowie było i jest dla mnie najważniejszą wartością. Od najmłodszych lat ćwiczyłam na siłowni i biegałam, a miłość do pilatesu pojawiła się kilka lat temu. Zrozumiałam, że trening o niskiej intensywności, to coś czego potrzebowało moje ciało od dawna. I tak zaczęła się moja pasja!
Pierwszy kontakt z pilatesem
2022
Edukacja
2023-2024
Założenie CUD Studio
2025
Dlaczego pilates?
Pierwszy kontakt z pilatesem
2022
Edukacja
2023-2024
Prowadzenie zajęć
"Ruch to medytacja w akcji"
Pilates to nie tylko ćwiczenia fizyczne, to przede wszystkim świadomość swojego ciała w ruchu. To połączenie Twojego ciała i umysłu. Pilates pozwala zachować Nam sprawne ciało, elastyczny kręgosłup, a także wycisza Nasz umysł. Czy może być coś lepszego?