Subskrybuj
Subskrybuj

Reformer na macie

Treningi z użyciem dysków poślizgowych, gum oporowych oraz rollera, które odwzorowują ćwiczenia wykonywane na maszynie reformer.

Dostępne kursy:

PILATES NA STOJĄCO Z AKCESORIAMI

Jeśli masz ochotę na mocniejszy trening to świetnie trafiłaś! Dziś schodzimy z maty i pracujemy na stojąco (i jeszcze z dodatkowymi utrudnieniami ;)) Trening zapowiada się niepozornie ale na końcu…
Otwórz kurs

REFORMER NA MACIE

Zawsze marzyłaś o zajęciach pilatesu na reformerze? Doskonale! Wcale nie musisz mieć reformera, żeby odwzorować podobny opór i ruch maszyny. Wystarczą obciążniki na nadgarstki lub małe hantelki oraz szmatka/ściereczka/dysk 🙂
Otwórz kurs